पेट में बन रही गैस का इलाज : Pet Me Ban Rahi Gas Ka Ilaz

पेट में गैस (Pet Me Ban Rahi Gas Ka Ilaz) का बनना आम बात है. हर उम्र के व्यक्ति को गैस की समस्या का सामना करना ही पड़ता है. पेट में गैस बनने के कई कारण हो सकते हैं.  उम्र चाहे छोटी हो या बड़ी पेट में गैस बनने की समस्या किसी को भी कभी भी परेशान कर सकती है. यूं तो पेट में गैस बनने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन बदलता लाइफस्टाइल और दवाओं का अधिक सेवन इसकी मुख्य वजह हो सकता है. सर्दियों में तो खासतौर पर हम तरह-तरह की ताली भुनी चीज़ें खाते रहते हैं जिनसे एसिडिटी के रूपे में पेट में, सीने में या कई बार तो सिर में भी तेज़ दर्द होता है. उस वक्त बस ऐसा लगता है कि जल्द से जल्द इस दर्द से आराम मिल जाए. चलिए आज हम जानते है की कैसे पेट में बन रही गैस का इलाज हम घर बैठे कर सकते है. 

पेट में बन रही गैस का इलाज : Pet Me Ban Rahi Gas Ka Ilaz In Hindi 

 -पेट में गैस या एसिडिटी होने पर आप हींग की सेवन करें. हींग का सेवन गैस और एसिडिटी पर काबू करने में बहुत कारगर होता है. एक गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पी लें. इससे गैस, एसिडिटी की समस्या से राहत मिल सकती है.

-नीबू के रस में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर सुबह के वक्त खाली पेट पिएं.

- काली मिर्च का सेवन करने से हाजमे की समस्या दूर होती है.

-आप दूध में काली मिर्च मिलाकर भी पी सकते हैं.

- छाछ में काला नमक और अजवाइन मिलाकर पीने से भी गैस की समस्या में काफी लाभ मिलता है.

- दालचीनी को पानी मे उबालकर, ठंडा कर लें और सुबह खाली पेट पिएं. इसमें शहद मिलाकर पिया जा सकता है.

-खाने के साथ टमाटर, मूली, खीरे पर काला नमक डालकर खाएं, फायदा होगा.

-ज़्यादा से ज़्यादा पानी पिएं, इससे पेट साफ होगा और गैस नहीं बनेगी.

-एक चम्मच जीरा लें और इसे दो कप पानी में 10-15 मिनट के लिए उबालें। अब इसे ठंडा होने दें और भोजन के बाद इसे पियें.