प्यार में धोखा मिला है, इन 5 तरीकों से उबरें

Pyar Me Dhokha Milne Par Kya Karen, Breakup Se Kaise Ubre: जब प्रेम में धोखा मिलता है तो इंसान अंदर ही अंदर से टूट जाता है। ऐसे में किसी काम में मन नहीं लगता है और बार-बार उसी का ख्याल आता है। ब्रेकअप यानी धोखे की वजह चाहे कुछ भी हो लेकिन आप खुद को स्वयं को दोषी न ठहराये। प्यार में धोखा खाए इन अवसाद के पल से निकालने के लिए हम 5 टिप्स दे रहे हैं, जिसे अपनाने से फायदा होता है।

उन लोगों से बात करें जो आपको समझें

ब्रेकअप के बाद अगर आपका मन किसी से बात करने को नहीं करता है तो आप ऐसे शख्स से बात करें जो आपको समझता हो। ऐसा इसलिए क्योंकि आप अपनी भावनाएं जब शेयर करते हैं तो आपका मन हल्का हो जाता है।

घूमे फिरे और मौज मस्ती करें

प्यार में मिले धोखे को लेकर घुटने से अच्छा है कि अपने जीवन को नए तरीके से फिर से जिए। इसके लिए सबसे अच्छा तरीका है कि आप घूमना फिरना शुरु कर दीजिए और खूब पार्टी के लिए मौज मस्ती कीजिए ताकि आपको ब्रेकअप की याद ना आए। अगर आपका मन कमरे में अकेले बैठने और सोचने का करता है तो इस स्थिति से खुद को उबारें और अपने दोस्तों के साथ घूमना फिरना शुरू करें।

कुछ नई योग्यताएं सीखें

अगर घूमने फिरने में मन नहीं लग रहा है तो कोई नई स्किल सीखिए। नाच, गाना, कुकिंग जैसे आप भी सीख कर अपना मन बहला सकते हैं।

यादों को भूल जाएं

प्यार में धोखा खाए इंसान को सबसे पहले यह काम भी करना चाहिए कि उस व्यक्ति से संबंधित जो भूल जाते हैं उसे समाप्त कर देना चाहिए। क्योंकि बार-बार उसकी याद से उस धोखे की बात याद आएगा और आप इमोशनल ही परेशान हो जाएंगे। इस से अच्छा है कि आप उन बातों को याद ना करें और अगर उन बातों से संबंधित कोई चीज है तो उसे कमरे से हटा दे।

सोशल मीडिया से तुरंत रिमूव करें

आजकल हम सोशल मीडिया (Social Media) से घिरे हुए हैं ऐसे में धोखा देने वाला इंसान आपको फॉलो कर सकता है, आपका नहीं मन कर सकता है कि आप उसे फॉलो करें। मन का क्या भरोसा इसलिए आप अपने सोशल मीडिया अकाउंट से उससे उसे रिमूव करें और उसे फॉलो करना बंद करें। खुद की जिंदगी में व्यस्त रहना सीखिए।

आपकी जिंदगी है आप इसे बेहतर तरीके से जीने की कोशिश करें पुरानी और बातों को भूलने में ही भलाई होती है। उस पर बात हमें बचपन से सिखाई जाती है उस पर अमल करने का वक्त यही है।