गर्म पानी के साथ खाएं सिर्फ 2 लहसुन फिर देखे कमाल, नहीं होगी...Food Recipes In Hindi

Food Recipes In Hindi: खाने में तड़का लगाने के लिए ज्यादातर लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है. लहसुन हमारे शरीर के लिए कितना उपयोगी है आज हम आपको इस बारे में बताने जा रहे है. सब्जी में तड़का लगाना हो या दाल में लहुसन के इस्तेमाल से स्वाद आ जाता है. लहसुन हमारे शरीर की इम्युनिटी पॉवर (immunity-power) को बढ़ता है. 

लहसुन हमारे शरीर की बीमारियों को ख़त्म करता है. एक शोध के अनुसार लहसुन के रोज सेवन करने से शरीर में कोई बीमारियां नहीं होती है. साथ ही रोगो से लड़ने में भी लहसुन बहुत उपयोगी होता है. 

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यदि आप कब्ज और पेट दर्द से परेशान है तो लहसुन की 2 कच्ची कली गुनगुने पानी के साथ लेने पर ये तुरंत राहत दिलाता है. लहसुन हमारे पाचन क्रिया को भी मजबूत करता है. 

लहसुन हमारे शरीर में उपस्थित वायरस को भी खत्म कर देता है. जानकारों की माने तो लहुसन में बैक्टीरिया की उपस्थिति होती है. जिस कारण ये वायरस से लड़कर उसे जड़ से खत्म कर देता है. 

ह्रदय रोग हो या कोई संक्रमण लहसुन के रोजाना सेवन से ये रोगो को बेअसर कर देता है. डॉक्टरों की सलाह के अनुसार हर व्यक्ति को 2 कली लहसुन का इस्तेमाल करना चाहिए। वही बदलते मौसम में बढ़ रही बीमारियों से भी लहुसन हमें बचाता है.