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हर दिन सिर्फ 30 मिनट सोकर भी जापानी व्यक्ति रहता है एनर्जेटिक, जानिए कैसे...

एक जापानी व्यक्ति हर दिन सिर्फ 30 मिनट सोकर भी पूरी तरह एनर्जेटिक रहता है। जानिए इस व्यक्ति के अनोखे तरीके और उसके पीछे का विज्ञान।

नींद ना आने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए खाइए ये पांच चीजें, बच्चों जैसी नींद आएगी

रात में सोते समय एक गिलास गरमा गरम दूध पीना बहुत ही फायदेमंद होता है

एक समय में ही बार-बार रात को टूट रही है नींद तो ये खबर पढ़ रह जाएंगे हैरान, जानिए!

सोते समय इस दिशा में सिर कर सोये तो हो जाओगे बर्बाद, जानिए!