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बॉडी की फ्लैक्सिबिलिटी कैसे बढ़ाएं? करें इन एक्सरसाइजेस को

अगर आप अपनी बॉडी को फ्लैक्सिबल और, और भी ज्यादा अट्रैक्टिव बनाना चाहते हैं तो आपको नियमित रूप से इन एक्सरसाइज (Stretching Exercises) को जरूर करना चाहिए।