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ये योगासन करे हाथ और कंधा मजबूत: Ye Yogasan Kare Hath Aur Kandha Majboot

योगासन हमारे संपूर्ण शरीर के लिए बहुत ज्यादा उपयोगी होता है। इससे बीमारी दूर होती है और शरीर भी एक्टिव रहता है.

Heart Disease : आपकी लापरवाही से बढ़ सकता है, हृदय रोग का खतरा

मानव शरीर में हृदय बहुत महत्वपूर्ण अंग होता हैं, जो लगातार रक्त को पंप करता है और पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुँचता है.

कमर दर्द से राहत दिलाएंगे ये योगासन