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Disadvantages of eating too much Salt: अगर आप भी नमक का अधिक सेवन करते हैं तो हो जाएं सावधान, बड़े खतरे को आमंत्रण दे रहें...

जरूरत से ज्यादा नमक का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। WHO के अनुसार, एक वयस्क व्यक्ति को प्रतिदिन 5 ग्राम (1 चम्मच) से अधिक नमक नहीं खाना चाहिए।

High Blood Pressure: High BP पेशेंट के लिए बुरी खबर, तुरंत बंद करे चाय, नहीं तो होगा भारी नुकसान

High Blood Pressure: चाय हर घर में इस्तेमाल की जाती है. चाय पीने के कई फायदे भी है और नुकसान भी बहुत ज्यादा है.

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