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नियमित कपालभाति प्राणायाम करने के फायदे: Niyamit Kapalbhati Pranayama Karne Ke Fayde

कपालभाति प्राणायाम बहुत सरलता से किए जाते हैं और जिन्हें करने से हमें कई रोगों से मुक्ति मिल सकती है.