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इन डाइट टिप्स को फॉलो कर ब्लड प्रेशर को रखें कंट्रोल में

उच्च रक्तचाप जिसे हम हाई ब्लड प्रेशर (high blood pressure) या हाइपरटेंशन (hypertension) के नाम से भी जानते हैं, आज कल लोगों के बीच एक आम समस्या बन चुकी है।