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Thyroid Health: ये सुपरफूड्स करते हैं थायराइड को कंट्रोल

थायराइड ग्रंथि द्वारा अधिक या कम मात्रा में हार्मोन बनाने पर थायराइड की समस्या बढ़ने लगती है।

इन सुपरफूड्स के सेवन से बढ़ता है ब्रेस्ट मिल्क

कुछ महिलाओं में बच्चों के लिए पर्याप्त दूध नहीं बनता जिसके चलते ये सुपर फूड्स दूध की मात्रा बढ़ाने में मददगार हैं.

सर्दियों में जरूर करें इन सुपरफूड्स का सेवन बच सकते हैं इन बीमारियों से...