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Healthy Lifestyle: सुबह उठकर करें ये काम मिलेंगे गजब के फायदे

सुबह वर्कआउट करने से शरीर में एंडोर्फिन हार्मोन (Endorphin Hormones) का लेवल बढ़ता है और पूरे दिन मूड अच्छा बना रहता है। इतना ही नहीं सुबह के समय कोशिश करने से शरीर दिन भर एक्टिव रहता हैं।