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Zumba Dance workout: जुंबा डांस वर्कआउट होता है व्यायाम से अधिक फायदेमंद

Zumba Dance workout: जुंबा डांस वर्कआउट होता है व्यायाम से अधिक फायदेमंद

जुंबा डांस वर्कआउट करने से अधिक फायदा होता है। इससे मसल्स टोन होती हैं, फैट कम होना, कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है।

18 Feb 2022 12:15 AM IST
Updated: 2022-02-17 18:45:30
हंसने के फायदे: Hasne Ke Fayde

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हंसने से ना केवल मूड अच्छा होता है बल्कि सेहत संबंधित बहुत से लाभ होते हैं।

10 Jan 2022 12:00 AM IST
Updated: 2022-01-09 18:30:24