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आंखो को स्वस्थ्य रखना है तो करे ये योगासन

आँखों को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार के साथ व्यायाम करना भी उतना ही आवश्यक होता है।

आंखों की रोशनी बढ़ाये ये योगासन: Aankhon Ki Roshni Bdhaye Ye Yogasan

कंप्यूटर, मोबाइल के ज्यादा उपयोग के कारण आजकल लोगों की आंखों में ड्राइनेस और जलन जैसी दिक्कतें पैदा हो रही हैं।

Eye Care Tips: इन आदतों की वजह से आपकी आंखों की रोशनी भी जा सकती हैं