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ये योगासन करे हाथ और कंधा मजबूत: Ye Yogasan Kare Hath Aur Kandha Majboot

योगासन हमारे संपूर्ण शरीर के लिए बहुत ज्यादा उपयोगी होता है। इससे बीमारी दूर होती है और शरीर भी एक्टिव रहता है.