Health Benefits of Mustard oil : सर्दियों में बेहद फायदेमंद हैं सरसो के तेल की मालिश, इन बीमारियों से रखता है दूर

Health Benefits of Mustard oil : सर्दियों में बेहद फायदेमंद हैं सरसो के तेल की मालिश, इन बीमारियों से रखता है दूर

Health Benefits of Mustard oil : सर्दियों के मौसम में सरसो के तेल (Mustard oil) की मालिश काफी फायदमेंद हैं। हालांकि बीते जमाने में इसका उपयोग खूब किया जाता था। लेकिन बदलते दौर में इसका उपयोग अब कम कर दिया गया हैं। हालांकि गांव में आज भी लोग इस तेल उपयोग मालिश के लिए खूब करते हैं।

ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि सरसो के तेल (Mustard oil) के मालिश से क्या-क्या लाभ होते है। शरीर में इसकी मालिश करने से किस तरह का फायदा होता है और यह हमारे शरीर को किस तरह से रोगों से बचाता हैं।

सर्दी-जुकाम से रखता है दूर

सर्दी के मौसम में सरसो के तेल से मालिश करने से शरीर गर्म रहता है। लिहाजा सर्दी-जुकाम जैसी समस्या से यह आपको काफी हद तक दूर रखने में मदद करता हैं। सरसो के तेल में माइक्रोबियल तत्व मौजूद होते हैं। जो खतरनाक फंगस एवं खतरनाक बैक्टीरिया से बचाता है। शायद यही कारण है कि सरसो का तेल अचार, चटनी आदि में किया जाता है।

सही ब्लड सर्कुलेशन

सरसो तेल से (Mustard oil) गर्मियों में शरीर की मालिश करने से शरीर गर्म रहता हैं। लिहाजा नहाने के किसी किसी माॅयस्च्राइजर का उपयोग करने से बेहतर है कि हल्के गुनगुने तेल से बाॅडी की मसाज करें। ऐसे में शरीर भी आपका मुलायम रहेगा। सरसो के तेल से मसाज करने से सर्दियों में मौसम में ब्लड सर्कुलेशन सही रहता हैं। जिससे ज्वाॅइंट एवं मसल्स के दर्द भी दूर रहते हैं।

वैसे भी सरसो के तेल (Mustard oil) कई मानये में बेहद ही फायदेमंद हैं। इसका उपयोग सब्जियों के अलावा कई तरह से किया जाता हैं। इसका उपयोग हर मामले में बेहद ही फायदेमंद माना गया हैं। ऐसे अगर आप भी इस तेल से अभी तक दूरियां बनाए हुए हैं तो इस तेल का इस्तेमाल करके खुद को फिट रख सकते हैं।

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