Bel Sharbat Benefits: जानें, गर्मियों के मौसम में बेल का शरबत पीने से होने वालें स्वास्थ्य लाभ

Bel Sharbat Benefits: हिंदू धर्म में बेल के पत्तों से शंकर भगवान की पूजा की जाती है। बेल औषधीय गुणों से भरपूर होता है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। बेल में एंटीफंगल एवं एंटी पैरासाइट गुण पाए जाते हैं। और फाइबर, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व(Nutrients) भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। गर्मियों के मौसम में बेल का फल भरपूर मात्रा में पाया जाता है। बेल के शरबत का सेवन करने से कब्ज, बवासीर, लू और वजन कम करने जैसी समस्याओं से राहत मिलती है। तो चलिए आज हम आपको इस आर्टिकल में बेल का शरबत(Bael juice) पीने से होने वाले स्वास्थ्य लाभों(Health benefits) के बारे में बताएंगे।

डायबिटीज को कंट्रोल करने में सहायक:

डायबिटीज जैसी बीमारी को खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव कर कंट्रोल किया जा सकता है। बेल में लैक्सेटिव्स पाया जाता है, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायता करता है। ऐसे में बेल के शरबत का सेवन करना चाहिए।

हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में सहायक:

बेल के शरबत का सेवन करने से कोलेस्ट्राॅल और हाई ब्लडप्रेशर के लेवल को कम किया जा सकता है। क्योंकि इसमें ट्राइग्लिसराइड्स और प्रोफाइल को कंट्रोल करने का गुण पाया जाता है। जो हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं।

पेट से संबंधित समस्याओं से दिलाए छुटकारा:

बेल का शरबत पीने से पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। बेल का शरबत पीने से कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।

तेजी से वजन घटाने में सहायक:

बेल में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है। जिसका सेवन करने से तेजी से वजन घटाया जा सकता है।

गर्मियों के मौसम में लू से बचाने में सहायक:

गर्मियों के मौसम में बेल के शरबत का सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से शरीर में पानी की कमी पूर्ति होती है। इसके साथ ही डिहाइड्रेशन और लू जैसी समस्याओं से बचाने में भी सहायता करता है।