Vitamin D Deficiency: बच्चों में विटामिन डी की कमी से होने वाले लक्षण

Vitamin D Deficiency: बहुत से बच्चों में विटामिन डी की कमी (Vitamin D deficiency) हो जाती है और पेरेंट्स को पता भी नहीं चलता जिसके कारण बच्चों को बहुत से हेल्थ इशूज़ का सामना करना पड़ता है। पेरेंट्स के पास केवल एक रास्ता रह जाता है उनको डॉक्टर को दिखाने का और कड़वी कसेली दवाइयों को खिलाने का। वास्तव में कई माता-पिता बच्चों की हेल्थ से जुड़ी प्रमुख समस्या को जान ही नहीं पाते और ज्यादा दवाइयों का सेवन बच्चों को नुकसान पहुंचा सकता है। अधिकतर नवजात बच्चों को धूप में बिठाया जाता है जिससे उनके शरीर में विटामिन डी की कमी ना हो और धूप में ही उनकी मालिश भी की जाती है।

अगर आपके बच्चे में यह लक्षण दिख रहे हैं तो समझ जाइए उसके अंदर है विटामिन डी की कमी;

बालों के स्कैल्प में निशान होना (Scars on hair scalp)

जिन बच्चों में विटामिन डी की कमी होती है उन बच्चों के सर की स्कैल्प (Scalp) में कहीं पर भी गड्ढा, कहीं पर भी निशान होते हैं। अगर आपकी बच्चो में भी यह लक्षण है तो उन्हें धूप में बिठाए जिससे उनके शरीर में विटामिन डी की कमी की पूर्ति हो सके।

हड्डियों का कमजोर होना (Weakening of bones)

अगर आपकी बच्चे अधिकतर शिकायत करते हैं कि उनके पैरों में दर्द (Foot pain) हो रहा है तो ये समझ जाइए कि उनके शरीर में विटामिन डी की कमी है। अब आप यह सोच रहे होंगे कि हड्डियों को मजबूत तो कैल्शियम बनाता है तो फिर विटामिन डी की कमी से कैसे हड्डी कमजोर हो सकती है? तो आपको बता दें कि विशेषज्ञों का कहना है कि शरीर में कैल्शियम तब तक अवशोषित नहीं होती जब तक हमारे शरीर में विटामिन डी की अच्छी मात्रा उपलब्ध ना हो।

बच्चों का विकास देरी से होना (Developmental delay in children)

जिन बच्चों का विकास देरी (Developmental delay) से होता है उनमें विटामिन डी की कमी हो सकती है। इसके अलावा अगर बच्चों का वजन उनका शरीर नहीं संभाल पाता और उनके पैरों में सूजन भी दिख रही है, तो सतर्क हो जाएं और सही समय पर डॉक्टर को दिखाएं।

तो यह कुछ लक्षण थे जिनसे आप पता लगा सकते हैं कि आपके बच्चों के शरीर में विटामिन डी की कमी है। सही समय पर डॉक्टर को दिखाएं तो इलाज संभव है और ज्यादा क्षति भी नहीं होगी। बच्चों की किसी भी एब्नार्मेलिटीज को अनदेखा ना करें।