Remedies For Wrinkles: घर बैठे करें गर्दन की झुर्रियों का इलाज
Remedies For Wrinkles: अधिकतर लोग अपने चेहरे का तो ख्याल रखते हैं विभिन्न प्रकार के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं लेकिन अपनी गर्दन को अनदेखा कर देते हैं जिस कारण बहुत कम ही उम्र में गर्दन पर झुर्रियां पड़ने लगती है। उम्र का सबसे पहला असर हमारी गर्दन पर पड़ता है, इसलिए चेहरे की देखभाल के साथ साथ ये बहुत जरूरी है कि गर्दन का भी ख्याल रखा जाए। आज हम आपको इस आर्टिकल में कुछ घरेलू नुस्खों (Home Remedies For Wrinkles) के बारे में बताएंगे जो आपके गर्दन से झुर्रियां मिटाने के लिए काफी कारगर साबित होंगे।
अपनी बॉडी को रखे हाइड्रेटेड
अपनी बॉडी को हाइड्रेटेड रखने से आपके गले पर पड़ने वाली असमय झुर्रियां नहीं पड़ती और पूरे शरीर की स्किन ग्लो करती रहती है।
करें सनस्क्रीन का यूज़
बाहर धूप में जाने पर चेहरे के साथ-साथ गले में भी अच्छी तरह से सनस्क्रीन लगाएं। इससे गले पर सूर्य के प्रकाश से पड़ने वाली UV किरणों का दुष्प्रभाव नहीं पड़ेगा।
करें मास्क का उपयोग
गले की त्वचा में कसाव लाने के लिए घरेलू मास्क का उपयोग करें। मास्क से स्किन को आवश्यक नमी प्रदान होती है और त्वचा में कसाव भी आता है।
करें व्यायाम
गले का व्यायाम करने से गले पर असमय झुर्रियां नहीं पड़ती। आप इसके लिए योगा का सहारा भी ले सकते हैं हलासन शीर्षासन ऐसे कुछ आसन है गले की त्वचा में कसाव लाते हैं और गले में असमय झुर्रियां नहीं पड़ने देते।
करें मसाज
गले का मसाज करने के लिए आप एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं जैसे कि जैतून का तेल, बादाम का तेल, नारियल का तेल आदि। मसाज करने से गले में रक्त का प्रवाह सुचारू रूप से होगा और झुर्रियां नहीं पड़ेगी।
