Mango Side Effects: आम खाने के बाद भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन
Health Alert Tips: गर्मियां चल रही है और गर्मियों का सबसे खास पल है आम यानी Mango। बच्चे हों या बड़े सभी को आम बहुत पसंद होता है और आम की विभिन्न प्रकार की चीजें बनाकर खाई जा सकती है जैसे कि मैंगो शेक, मैंगो आइसक्रीम आदि। आम काफी हेल्दी होता है क्योंकि इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं इसके अलावा आम में मिनरल्स, विटामिन और फाइबर की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है। आम सेहत के लिहाज से अच्छा हो सकता है अगर इसका सही तरीके से सेवन किया जाए तो। आज हम आपको उन चीजों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन आम खाने के तुरंत बात नहीं करना चाहिए, वरना फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है आपका फेवरेट फ्रूट मैंगो -
दही
कुछ लोग दही और आम को एक साथ मिलाकर खाते हैं, अगर आप भी उन्हीं लोगों में से एक हैं, तो आज ही आप अपनी इस आदत को बदल लीजिए, क्योंकि आम के तुरंत बाद दही खाना नुकसानदायक है। यह आपके पेट और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। आम और दही दोनों विपरीत तासीर वाली चीजें हैं और दोनों का मिश्रण सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
पानी
पेट संबंधित परेशानियों से बचना हो तो आम खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए वरना पेट दर्द पेट फूलना अपच एसिडिटी जैसी समस्याएं खड़ी हो सकती है आम खाए तो लगभग आधे घंटे तक पानी ना पिए।
मसालेदार भोजन
आम खाने के बाद मसालेदार चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि आम की गर्म तासीर होती है और मसालेदार चीजों का सेवन करने से पेट की गर्मी बढ़ जाती है और आपके चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों में दाने निकल सकते हैं।
करेला
आम खाने के बाद करेले का सेवन नहीं करना चाहिए वरना आप मुश्किल में फंस सकते हैं। आम की बाद अगर करेले का सेवन किया गया तो पेट में एसिडिटी बनने लगती है और सांस लेने में तकलीफ होना, व्यक्ति को उल्टी महसूस होना आदि जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
