Labour pain Relief: लेबर पेन के दौरान सुनेंगे म्यूजिक तो मिलेगी राहत, जानिए कैसे

Music for Pain Relief During Labor: संगीत सुनने से मूड अच्छा हो जाता है यह तो सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान होने वाले लेबर पेन के समय अगर संगीत सुना जाए तो काफी राहत मिल सकती है। जानकर आश्चर्य हुआ ना? लेकिन यह बात बिल्कुल सही है। संगीत सुनने से खुशनुमा हो जाता है और हमारे शरीर में एंडोर्फिन नामक हार्मोन्स रिलीज होता है जिससे लेबर पेन (Labour Pain) में राहत मिलती है।

संगीत डालता है हमारे मन और मस्तिष्क में गहरा प्रभाव

कितना भी तनाव में क्यों ना हो अगर मधुर संगीत सुन लिया जाए तो थोड़ी देर के लिए व्यक्ति टेंशन फ्री हो जाता है। कभी भी तनाव में हो तो अपनी पसंद का म्यूजिक सुने आप बेहतर तरीके से तनाव को हैंडल कर पाएंगे। म्यूजिक हमारे मूड रिफ्रेश करता है और स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभकारी होता है।

कैसे लाभकारी है लेबर पेन में संगीत? (How is music beneficial in labor pain?)

एक्सपर्ट्स का ये मानना है कि प्रसव के दौरान जो दर्द होता है उस समय अगर म्यूजिक सुना जाए तो दर्द के प्रति सहनशीलता बढ़ती है। इससे पैसों के कारण होने वाली एंजाइटी कम होती है और लेबर पेन की अवधि भी कम होती है।

लेबर पेन के दौरान किस तरह का म्यूजिक सुनना अच्छा रहेगा? (What kind of music is good to listen to during labor pain?)

अगर कोई महिला लेबर पेन से गुजर रही है, तो इस तरह का म्यूजिक सुने जिससे वह खुद को रिलेट कर पाए। ऐसा गाना सुने जो आपके मन और मस्तिष्क को आराम पहुंचाएं ना कि तड़कता भड़कता सॉन्ग या बहुत सैड सॉन्ग। अच्छा सुरीला गाना लेबर पेन को कम करने में मदद करेगा।