एक दिन में कितनी बार पाद मारना चाहिए?

Ek Din Me Kitni Baar Paadna Chahiye: घर हो या बाहर पाद मारना एक आम आदत बन चुकी है. कभी कभी पब्लिक प्लेस में न चाहते हुए भी हमें पाद आ जाता है. और हमें शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. वैसे तो फार्ट (Fart) आना एक प्राकृतिक चीज है. पाचन क्रिया ठीक न होने के चलते कभी कभी हमें दिनभर पाद आता है. एक दिन में आदमी को कितनी बार सामान्य तौर पर पाद आना नार्मल (Din Me Kitna Paad Aana Normal Hai) है. इसके बारे में हम ाओको बताने जा रहे है. डॉक्टरों के अनुसार बहुत ज्यादा पाद आने के बहुत (Paad Aane Ka Karan) फूड एलर्जी, दवा का ज्यादा सेवन, कब्ज या सिलियक डिजीज कई चीज़ो से आपको दिनभर पाद आ सकते है.

Din Me Kitni Baar Paad Marna Chahiye | Din Me Kitni Baar Paadna Chahiye

पाद मारना वैसे तो नार्मल है. डॉक्टरों के अनुसार एक व्यक्ति औसतन दिन में 14 से 23 बार पाद मारता है. लेकिन पादने की संख्या बढ़ भी सकती है. क्योकि आपके खाने के अनुसार निर्भर करता है की आप क्या खा रहे है. और आपको कितना पाद आएगा.

ऐसा कहा जाता है कि दिन में 25 बार तक पाद मारना बिल्कुल सामान्य होता है।

Paad Marne Ke Fayde | Paadne Ke Fayde

1-पेट दर्द और पेट फूलने को कम करता है।

2-डाइट के हेल्दी और संतुलित होने का पता लगाता है।

3-आंतों को स्वस्थ बनाता है।

4-फूड एलर्जी और गड़बड़ी की ओर इशारा करता है।

5-कई स्वास्थ्य समस्याओं का शुरुआती संकेत हो सकता है।