Home Remedies For Teeth: अगर हिल रहे है आपके दांत, तो इस घरेलू नुस्खा को अपनाकर करे ठीक, जानिए!
Home Remedies For Healthy Teeth
Home Remedies For Teeth: अगर दांतो का हिलना, दर्द होना या फिर अन्य समस्या से हर कोई परेशान रहता है, लेकिन कई ऐसे घरेलू नुस्खे है जिसे अपना कर आप इस तरह की बीमारी से राहत पा सकते है तो वही कंमजोर दांतो को मजबूत बना सकते है।
दातों के हिलने की समस्या
दांतों का ढीलापन आमतौर पर पैरीयोडोंटम नामक बीमारी के कारण होता है। यह बीमारी दांतो को नहीं बल्कि मसूड़ों को कमजोर बनाती है। इसके कारण मसूड़ों की पकड़ प्रभावित होती है और दांत हिलने लगते हैं। यह समस्या रेगुलर ब्रश ना करने के कारण, दांतो को अत्यधिक रगड़ने के कारण, उम्र बढ़ने के कारण, खाना खाने के बाद दांतो को साफ ना करने सहित अन्य कारण भी होते है।
दांतों को ऐसे बनाए मजबूत
यदि दांत हिल रहे हैं तो समझ लीजिए की मसूड़े बीमार हैं। ऐसे में मसूड़ों को मजबूत करने के लिए काली मिर्च और हल्दी की जड़ को पीसकर पेस्ट बना लें और नियमित रूप से 3 मिनट तक मसूड़ों पर बनाए गए पेस्ट से मसाज करते रहें। कुछ ही दिनों में आपके मसूड़े मजबूत हो जाएंगे और दांतों का हिलना बंद हो जाएगा।
खराब मसूड़ों को ऐसे करे ठीक
खराब मसूड़ो के लिए पुदीने का तेल बेहद लाभकारी होता है। इसमें दांतों की समस्याओं को दूर करने वाले एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रो बैक्टीरियल गुण होते हैं। प्रतिदिन 3 मिनट तक मसूड़ों की मसाज करने से मसूड़ों के बैक्टीरिया और वायरस नश्ट हो जाते है और मसूड़ा मजबूत होने लगेंगे। यदि आप पुदीने के तेल से मसूड़ों की मसाज नहीं कर सकते तो आप पुदीना के तेल में पानी मिलाकर कुल्ला भी कर सकते हैं।
ये नुस्खे भी है लाभकारी
सरसों का तेल और नमक का मिश्रण दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ बनाए रखने का सबसे प्राचीन तरीका है। रोज सुबह उठकर सादा नमक में कुछ सरसों की बूंदें डालकर यदि आप दांतों को साफ करेंगे तो आश्चर्यजनक रूप से ना केवल आपके दांत चमकदार दिखाई देंगे बल्कि आपके मसूड़े भी बेहद मजबूत हो जाएंगे।
आंवला का रस पीने से विटामिन सी प्राप्त होती है जो मसूड़ों को मजबूत बनाने के लिए अनिवार्य है।
लौंग का तेल मसूड़ों की सूजन और दांतो के दर्द को कंट्रोल करने का सबसे नेचुरल तरीका है।
अजवाइन की पत्तियों का तेल भी मसूड़ों को मजबूत बनाता है।
गुनगुने पानी में थोड़ा नमक डालकर नियमित रूप से कुल्ला करना चाहिए क्योंकि मुंह की सफाई के लिए नमक से बेहतर कोई एंटीसेप्टिक नहीं है। यदि मुंह के अंदर जर्म को खत्म करना है तो नमक वाले गुनगुने पानी का कुल्ला सबसे सस्ता एवं सरल उपाय है।
