इस फल का सूप पीने से दूर होगा गठिया-बात का दर्द, जानिए

Kaccha Papita Ka Soup Peene Ke Fayde: खून में यूरिक एसिड (Uric Acid) की मात्रा को कम करने में कच्चा पपीता काफी फायदेमंद होता है। इससे जोड़ों में दर्द और सूजन से काफी राहत मिलती है। जानकर बताते है कि उंगलियों एवं घुटने सहित शरीर के अन्य जोड़ो में अगर दर्द होता है तो यह समस्या खून में यूरिक एसिड के बढ़ जाने से होती है। जिससे मरीज को तेज दर्द का सामना करना पड़ता है।

बढ़ जाती है इस तरह की समस्या

एक शोध में पाया गया है कि इस तरह की समस्या को समय रहते कंट्रोल नही किया जाता है तो इसे हार्ट, किडनी, मधुमेह आदि गंभीर बीमारियों की समस्या बढ़ जाती है।

कच्चा पपीता है लाभकारी

पपीता यूरिक एसिड के मरीजों के लिए बहुत अच्छा होता है। क्योंकि इसमें 'पपैन' नामक प्रोटियोलिटिक एंजाइम होता है जो एक प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी है। यह शरीर को एक क्षारीय अवस्था में रखने में मदद करता है और रक्त में यूरिक एसिड के निर्माण को रोकने में मदद कर सकता है। साथ ही यह प्रोटीन को पचाने में मदद करता है।

इस तरह से बनाए सूप

2 लीटर साफ पानी लें और इसे उबाल लें। उसके बाद एक मध्यम आकार का कच्चा पपीता लें और उसे अच्छी तरह धो लें। फिर पपीते के बीज निकाल कर छोटे छोटे टुकड़े कर लीजिये। पपीते के इन टुकड़ों को उबलते पानी में डालकर 5 मिनट तक उबालें। फिर इसमें 2 चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां डालकर कुछ देर और उबालें। अब पानी को छानकर ठंडा कर लें और दिन भर इसे पीते रहें। इसकों पीने से आराम मिलेगा।

यह भी विधि

आप चाहें तो पपीते की चाय का सेवन भी कर सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले एक बर्तन में 2 कप पानी डाल दें। अब लगभग 100 ग्राम कच्चे पपीते को छोटे-छोटे टुकड़ों में मिला लें। अब इसे गर्म होने दें। जब यह पानी उबलने लगे तो गैस बंद कर दें और पानी को छान लें और इसमें ग्रीन टी बैग डालकर चाय की तरह धीरे-धीरे पिएं।