बालों के लिए फायदेमंद है करेला: Baalo Ke Liye Faydemand Hai Karela

यह तो हम सभी जानते हैं कि करेले (Bitter gourd) हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं इतना ही नहीं हेल्थ एक्सपर्ट्स (Health experts) भी लोगों को यही सलाह देते हैं कि उन्हें करेले को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। लेकिन बहुत कम ही लोग जानते होंगे कि करेला बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। यदि आपके बालों में कोई चमक नहीं है, वो टूट रहे हैं या उनमें डैंड्रफ की समस्या है तो आप इन तरीके का उपयोग कर सकते हैं। तो चलिए आपको बताते हैं कि करेला किस तरह से बालों के लिए होता है फायदेमंद?

करेले से बालों को होते हैं बेहद फायदे (Bitter gourd has many benefits for hair)

बेजान बालों में लाए चमक (Bring shine to hair)

अगर धूल और प्रदूषण के कारण आपके बालों की प्राकृतिक चमक खो चुकी है, तो करेला आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। करेले को पीसकर इसका हेयर पैक (Hair pack) बनाएं और हफ्ते में एक बार अपने बालों पर लगाएं। आपके बालों की खोई हुई चमक (Shine) वापस आने लगेगी।

बालों की ग्रोथ बढ़ानी हो तो इस्तेमाल करें करेला (Use bitter gourd if you want to increase hair growth)

करेले में पाए जाने वाला फॉलिक एसिड बालों की ग्रोथ (Hair growth) के लिए जिम्मेदार माना जाता है। अगर आप करेले का जूस अपने बालों पर लगाते हैं तो आप के सिर पर ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और आपके बालों की ग्रोथ सुचारु रुप से होती है।

ड्राई स्कैल्प की समस्या हो तो करें करेले का उपयोग (If you have dry scalp problem then use bitter gourd)

एक्सपर्ट के अनुसार करेला सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस (Seborrheic dermatitis), जो कि बालों से जुड़ी एक गंभीर समस्या है, के ट्रीटमेंट के लिए सबसे ज्यादा प्रभावी है। इस समस्या के प्राकृतिक इलाज के लिए आप करेले का इस्तेमाल कर सकते हैं।

बालों के लिए कैसे इस्तेमाल करें करेला? (How to use bitter gourd for hair)

● करेले के जूस को सीधे तौर पर अपने बालों पर लगाएं आपकी हेयर ग्रोथ (Hair growth) अच्छी होगी।

● ड्राई बालों के लिए करेले के रस में आप नारियल का तेल मिलाकर लगा सकते हैं, आपको लाभ मिलेगा।

● अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल सॉफ्ट रहे, तो करेले की रस में दही मिलाकर अपने बालों पर लगाएं फर्क आपको साफ नजर आएगा।