क्या बर्गर-चाऊमीन और भटूरे जैसे जंक फूड खाने से सच में होता है कैंसर? जानिए वायरल वीडियो की सच्चाई
सोशल मीडिया पर एक वीडियो तेज़ी से वायरल हो रहा है जिसमें एक व्यक्ति दावा कर रहा है कि उसे बर्गर, चाऊमीन और भटूरे जैसी चीज़ें ज़्यादा खाने की वजह से कैंसर हुआ है। इस वीडियो ने लोगों के मन में कई सवाल खड़े कर दिए हैं। क्या सचमुच इन चीज़ों को खाने से कैंसर होता है? क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
वायरल वीडियो में क्या है?
वायरल वीडियो में एक व्यक्ति बता रहा है कि उसे चौथे स्टेज का कैंसर है और उसका मानना है कि यह उसे मोमो, चाऊमीन और भटूरे जैसी चीज़ें ज़्यादा खाने की वजह से हुआ है।
क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
एक्सपर्ट का कहना है कि सिर्फ़ जंक फूड खाने से कैंसर नहीं होता। कैंसर होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे:
खानपान: ज़्यादा तला-भुना और प्रोसेस्ड फूड खाने से कैंसर का ख़तरा बढ़ सकता है।
जीवनशैली: धूम्रपान, शराब का सेवन, और शारीरिक गतिविधि की कमी से भी कैंसर का ख़तरा बढ़ सकता है।
पर्यावरण: प्रदूषण और धूल-मिट्टी भी कैंसर का कारण बन सकते हैं।
आनुवंशिक कारक: कुछ लोगों को कैंसर होने की संभावना ज्यादा होती है क्योंकि उनके परिवार में कैंसर का इतिहास होता है।
क्या जंक फूड खाना बंद कर दें?
जंक फूड का सीमित मात्रा में सेवन करना ठीक है, लेकिन इसे रोज़ाना नहीं खाना चाहिए। आपको अपनी डाइट में ताज़े फल, सब्ज़ियां, और साबुत अनाज शामिल करने चाहिए।
वायरल वीडियो का दावा पूरी तरह सही नहीं है। सिर्फ़ जंक फूड खाने से कैंसर नहीं होता। कैंसर होने के कई कारण हो सकते हैं। आपको एक स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए और अपने खानपान का ध्यान रखना चाहिए ताकि आप कैंसर जैसी बीमारियों से बच सकें।
