Kareena Kapoor प्रेग्नेंसी में नाॅनवेज डिश का कर रही सेवन, जानिए इससे होने वाले फायदे..
Kareena Kapoor प्रेग्नेंसी में नाॅनवेज डिश का कर रही सेवन, जानिए इससे होने वाले फायदे..
Kareena Kapoor pregnancy diet : करीना कपूर दूसरी बार प्रेग्नेंट हैं। फरवरी माह में ही वह दूसरे बच्चे की मां बनने वाली हैं। जिसकी जानकारी खुद पति सैफ ने बीते दिनों एक इंटरव्यू के दौरान दी थी। इस दौरान करीना खुद का बड़े अच्छे से ख्याल रख रही हैं। साथ ही उनके परिवार वाले भी उनका बखूबी ध्यान रख रहे हैं।
डाइट से लेकर करीना के हेल्थ तक का पूरा ध्यान रखा जा रहा है। अब हाल ही में करीना कपूर (Kareena kapoor) ने अपने सोशल मीडिया एकाउंट से फिश करी की तस्वीर शेयर की हैं। जिसे बाॅलीवुड की ग्लैमरस एक्ट्रेस मलाइका अरोरा की मां ने भेजा हैं। इस तस्वीर को शेयर करते हुए करीना ने लिखा है कि बहुत-बहुत धन्यवाद जाॅयस अरोरा।
जानकारों की माने तो प्रेग्नेंसी के दौरान फिश का सेवन मां एवं बच्चे दोनों के लिए बेहद ही लाभकारी माना गया हैं। कहा जाता है कि प्रेग्नेंसी में फिश का सेवन करने से बच्चे को स्वास संबंधी समस्या का खतरा कम होता हैं। जो मां प्रेग्नेंसी में फिश का सेवन करती हैं वह अस्थमा जैसी समस्या से भी दूर रहती हैं।
फिश में फैटी एसिड एवं डीएचए मां के पेट में पल रहे शिशु के दिमाग के विकास को बढ़ावा देता हैं। इसके अलावा प्रेग्नेंसी के दौरान फिश का सेवन कई प्रकार से मां एवं बच्चे को पोषक तत्व देता है। जैसे फिश में प्रोटीन, ओमेगा 3, आयरन, फैटी एसिड जैसे कई तत्व मौजूद रहते हैं जो बच्चे एवं मां दोनों को भरपूर पोषक तत्व देते हैं।
कहा तो यह भी जाता है कि अगर फिश का सेवन प्रेग्नेंट महिलाएं डेली करें तो उन्हें यह डिश तनावमुक्त जैसे खतरे से भी सेफ रखती हैं। फिलहाल अब फरवरी का महीना तो आ चुका है। ऐसे में देखना यह दिलचस्प होगा कि करीना (Kareena kapoor) की कब तक वह दोबारा से मां बनती है।
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