136 दिनों बाद रीवा में भी शुरू हुआ Gym, जाने से पहले इन बातों का जरूर रखें ध्यान

रीवा. Unlock 3.0 में केंद्र सरकार द्वारा देश भर के Gym एवं योग संस्थान खोलने की अनुमति दे दी गई है. मार्च में लागू हुए लॉकडाउन के 136 दिनों बाद आज 5 अगस्त से रीवा में भी Gym का संचालन शुरू हो गया है.

Gym के लिए केंद्र सरकार के स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा अलग से गाइडलाइन जारी की गई है. जिसके तहत संचालक को समय समय पर Gym का सेनेटाईजेशन करना अनिवार्य होगा. इस पर आज RewaRiyasat.Com ने रीवा के उर्रहट में संचालित Cuts & Shape Fintess Gym के संचालक से बात की.

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Cuts & Shape Fintess Gym के संचालक अभिषेक द्विवेदी ने बताया कि हमारे द्वारा Gym में उपलब्ध सभी मशीनों का सेनेटाईजेशन कराया गया है. केंद्र की सभी गाइडलाइन का अक्षरशः पालन किया जा रहा है. साथ ही Social Distancing एवं Mask का ख़ास तौर पर ध्यान दिया जा रहा है.

जिम के प्रवेश द्वार पर हाथ को रोगाणुमुक्त करने के लिए सेनिटाइजर और शरीर का तापमान जांचने की व्यवस्था की गई है. जिम में आने वाले सभी व्यक्तियों का बॉडी टेम्परेचर का मापन किया जा रहा है. साथ ही हर व्यक्ति के उपयोग के बाद मशीन सेनेटाईज की जा रही है. 

अभिषेक ने बताया कि गाइडलाइन के मुताबिक़ स्टीम बाथ की सुविधा बंद रखी गई है. जिम में चार वर्गमीटर में एक व्यक्ति के उपयोग की सुविधा दी गई है. हृदय और ताकत वाले व्यायाम के उपकरण छह फुट की दूरी पर रखे गए हैं. साथ ही जिम में आने वाले प्रत्येक सदस्य के आने और जाने का रिकॉर्ड रखने के साथ उनका नाम, फोन नंबर और पता दर्ज किया जा रहा है. 

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अगर आप भी Gym जाते हैं तो आपको भी इन बातों का ध्यान रखना आवश्यक है. 

• आप किसी भी रोग से ग्रसित न हों तो ही जिम जाएं
• 65 साल से अधिक एवं 10 साल से कम'उम्र के लोग जिम न जाएं 
• गर्भवती महिलाएं भी अभी जिम का उपयोग न करें 
• सोशल डिस्टन्सिंग का पालन करें एवं मास्क का उपयोग करें
• समय समय पर हांथों को सेनेटाईज करते रहें 
• जिम में प्रवेश के दौरान शरीर ताप का मापन अवश्य कराएं
• AC में व्यायाम करने से बचें 
• ध्यान दें कि जिम में वैंटिलेशन की भरपूर सुविधा हो

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